Cześć, jestem Patryk! Od 10 lat trenuję, od 5 lat pomagam innym jako trener personalny i dietetyk.

Absolwent AWF Katowice (Aktywność Fizyczna i Żywienie). Prowadzę 25-30 sesji treningowych tygodniowo.

Nie wierzę w diety-cuda ani fitness-mity.

Wierzę w naukę, cierpliwość i długoterminowe nawyki.

JAK MOGĘ CI POMÓC

Oferuję treningi personalne na terenie Katowic, prowadzenie treningowo-dietetyczne online oraz konsultację.

Prowadzenie treningowo-dietetyczne online

✨ Indywidualny plan treningowy (dostosowany do Twojego sprzętu)

✨ Plan żywieniowy (jadłospis LUB samodzielne liczenie)

✨ Stały kontakt ze mną przez Instagram/WhatsApp

✨ Regularne aktualizacje i monitoring postępów Idealne dla osób spoza Katowic lub ceniących elastyczność.

Treningi Stacjonarne

Treningi 1 na 1 w Fabryce Formy (Katowice)

💪 Pełna uwaga trenera tylko dla Ciebie

⚡ Korekta techniki w czasie rzeczywistym

🎯 Plan dopasowany do Twoich celów i poziomu

📈 Monitoring postępów i dostosowanie planu

🎁 Pierwsza konsultacja + trening GRATIS

🎯 Analiza Twojej obecnej sytuacji i celów

📊 Ocena składu ciała

📋 Ustalenie planu działania (dieta + trening)

💡 Konkretne wskazówki, co zrobić dalej

Konsultacje treningowe oraz dietetyczne.

Dla kogo są treningi stacjonarne?

✨ Dla osób, które chcą maksymalnych efektów pod okiem trenera

✨ Dla tych, którzy potrzebują motywacji i wsparcia

✨ Dla ludzi, którzy cenią indywidualne podejście

Dla kogo jest prowadzenie online?

✨ Dla osób, które chcą profesjonalnej opieki trenera i dietetyka bez wychodzenia z domu

✨ Dla tych, którzy szukają konkretnego planu, nie przypadkowych treningów z TikToka

✨ Dla ludzi, którzy chcą jeść normalnie i osiągać efekty

💪 Gotowy/a do działania?

Dla kogo są konsultacje?

✨ Dla osób, które chcą poznać moje podejście przed podjęciem decyzji o współpracy

✨ Dla tych, którzy potrzebują wskazówek i konkretnego planu działania

✨ Dla ludzi, którzy mają pytania na temat treningu lub diety

🎁 Pierwsza konsultacja CAŁKOWICIE ZA DARMO

Polecam serdecznie, profesjonalne podejście do klienta, zaangażowanie w wykonywaną prace oraz duża wiedza z zakresu dietetyki oraz treningów siłowych.

Patrycja

★★★★★

Z całego serca polecam treningi personalne z Patrykiem! Doceniam jego indywidualne podejście, zaangażowanie i różnorodność ćwiczeń. Dzięki niemu treningi wchodzą w krew i nie chce się przestawać jestem bardzo wdzięczna za to, jak dzięki tym treningom mogłam się czuć w moim wyjątkowym dniu Polecam!

Karolina

★★★★★

Treningi z Patrykiem to czysta przyjemność! Mega profesjonalne podejście, ogromna wiedza i przy tym świetna atmosfera. Zawsze potrafi zmotywować i dopasować ćwiczenia do moich możliwości, mojego samopoczucia i formy w danym dniu. Dzięki temu czuję progres z każdym tygodniem, a efekty są naprawdę widoczne!!! Polecam każdemu, kto chce trenować z głową i osiągnąć swoje cele

Aneta

★★★★★

Serdecznie polecam treningi personalne z Patrykiem! Trenuję od stycznia, świetnie się od tego czasu czuję, treningi prowadzone są profesjonalnie i rzetelnie!

Mateusz

★★★★★

Galeria sukcesów

Zobacz efekty pracy moich klientów i ich transformacje.